やせるぞー!!ダイエット!

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099-296-7377

〒890-0054 鹿児島県鹿児島市荒田2丁目65-1 啓凛館1F-B

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2017/10/19 やせるぞー!!ダイエット!

皆さんこんばんは☆

本日は営業後にバトミントン部の部活動がありました(*^^*)
今日も激しく体を動かしましたよー( ̄▽ ̄)

秋は食欲の秋…と最近甘えてたくさん食べすぎてしまってですね^^;

そろそろ本気で危機を感じ始めてきたので

毎日体幹に筋トレにと少しずつですが自分に厳しくし始めております!

最近の相棒はこの子です

ブログ画像

 
ででん!バランスボールくん!笑
 
 
この子、なかなかいい仕事してくれます。
 
腹筋がとっても鍛えられてお腹が凹んできてます♪
 
 
これからも継続してナイスバディ目指します^^*
ミク

 

 

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